Понедельник, 16.09.2024, 21:13
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход
|
MOBICOMP.AT.UA |
| Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
| Календарь |
|---|
| « Июль 2010 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
Главная » 2010 » Июль » 21 » Компьютерная болезнь наших глаз...
14:52 Компьютерная болезнь наших глаз... |
 Статисты
утверждают, что человек поглощает более 70% информации глазами, а
половину этой информации получает за компьютером. Этот факт приводит к
ухудшению зрения, связанного с перенапряжением глаз. Но, ведь реалии
таковы, что меньше времени за компьютером мы проводить не станем, что же
делать?
Существует
ряд рекомендаций, которые помогут избежать переутомления глаз и
неприятных ощущений, даже если за компьютером приходится проводить
больше положенного времени:
- Составьте
Ваш обеденный перерыв таким образом, чтобы в меню входили продукты,
полезные для зрения. К таким продуктам специалисты относят: морковь,
чернику, шпинат, облепиху, шиповник, абрикосы и пр.
- Не
реже, чем раз в час отвлекитесь от монитора и смотрите вдаль, закрывать
глаза на пару минут. При этом необходимо усиленно моргать, поскольку за
компьютером человек моргает на 66% реже.
- Скрестите на переносице ладошки так, чтобы к глазам не проникал свет, и рассматривайте темноту.
- Используйте глазные капли, снимающие легкое покраснение и раздражение.
|
|
Просмотров: 503 |
Добавил: tihonya
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|